Jeg tilbyder samtaleterapi til unge og voksne. Her kan du få hjælp til alle former for problemstillinger og til din personlige udvikling.
Der kan være mange forskellige årsager til at opsøge en psykolog - det kan være et akut problem, det kan være ønsket om selvudvikling eller for at opnå forståelse og afklaring. Jeg arbejder bl.a. med problemstillinger som depression, angst, stress, belastningsreaktioner, kriser, kronisk sygdom og smerte, uhensigtsmæssige krav og forventninger til sig selv, lavt selvværd, skyld og skam, uhensigtsmæssige vaner, afhængighed herunder overforbrug eller misbrug af rusmidler, personlighedsforstyrrelser, samt støtte til pårørende.
Jeg arbejder eklektisk, hvilket betyder, at jeg arbejder med et fokus på, hvad der passer til dig. Mit faglige udgangspunkt er kognitiv adfærdsterapi herunder
"3. generations" metoder som Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og compassionfokuseret terapi samt mindfulness, men det vigtigste for mig er, at det giver mening for dig.
Jeg har pga. sygdom kun mulighed for at have få samtaleforløb, og derfor kan jeg i perioder ikke tage nye klienter ind.
OBS. Jeg har pr. 31/12-21 ikke ydernummer, hvilket betyder, at man ikke længere kan bruge henvisning fra lægen hos mig.
Fra midten af september flytter jeg min klinik i nye lækre lokaler og i grønne smukke omgivelser på Magnesholm. Magnesholm ligger kort udenfor Hjørring bygrænse ad Løkkensvej i den lille by Gjurup, 7 min. i bil og 13 min. på cykel fra Hjørring Centrum.
VIGTIG INFORMATION IFT. CORONA/SMITSOMME SYGDOMME
Selv om det indimellem virker som om, at vi nu er på den anden side af Corona-epidemien, så er Covid-19 her stadig ligesom andre smitsomme sygdomme, og derfor vil det også fremad være vigtigt, at vi alle passer på hinanden. Derfor vil måden vi holder samtaler på variere i forhold til myndighedernes skiftende retningslinjer og en samlet vurdering i hver enkelt samtale. Der er en øget risiko for smittespredning i forbindelse med 60 minutters terapeutisk samtale i en klinik, hvor der kommer mange mennesker i løbet af en dag. Det er vigtigt for mig, at tage ansvar for at passe på alle jer, der faktisk udviser mig en stor tillid, og dermed ikke udsætte jer for en øget risiko for smittespredning. Derudover er jeg selv en del af de udsatte grupper, og skal passe ekstra meget på.
Det vil således være forskelligt om vi afholder vores samtale i klinikken, som telefonkonsultation eller videokonsultation. Undersøgelser og min erfaring viser, at en samtale kan fungere lige så godt via telefon eller video. Jeg tilbyder en videoløsning, som både er let at bruge og sikker ift. datasikkerheden. Jeg er overbevist om, at vi sammen kan finde en løsning, der fungerer godt for dig.
Hvis du skal til samtale i klinikken er det vigtigt, at du følger sundhedsstyrelsens retningslinjer, for at reducere risikoen for smittespredning:
* Kom kun hvis du har en aftale
* Kom til tiden og minimer tiden i venteværelset
* Hvis du oplever symptomer, skal du ikke møde op. Kontakt mig mhp. at finde en alternativ løsning.
* Brug mundbind, hvis det er et krav eller du selv ønsker det.
Pas på dig selv og hinanden!
